bikini fitness

[...] W zawodach nie mogą brać udziału osoby, które kiedykolwiek startowały w dowolnej dyscyplinie PZKFITS (kulturystyka, kulturystyka klasyczna, fitness, fitness sylwetkowe, bikini fitness) na zawodach PZKFITS (z pominięciem zawodów klubowych)." Nigdy nie startowałem w zawodach jednak planuję wystartować w męskiej sylwetce w akademickich [...]

bardzo dobra forma przy masie no i proporcjonalna sylwetka :-)) ale samego cukru nie będzie, to pozowanie "na kota" na palcach... ni to kulturystyka, ni to bikini fitness. Zrób coś z tym, bo szpilek chyba nie planujesz zakładać na scenę };-)

[...] się wczuwałam ;D) ale dobrze wiedzieć co mnie czeka w marcu i przygotować się trochę emocjonalnie.. Najbardziej z wiadomych powodów czekałam aż wyjdą na scenę zawodniczki bikini fitness... jednak to nie ich występy podobały mi się najbardziej...owszem przyglądałam się uważnie ..porównywałam stroje..make up...stylizacje.. sposób poruszania [...]

Aktualizacja zgłoszeń: Kulturystyka ekstremalna: do 75kg - 2 osoby do 80kg - 1 osoba do 85kg - 1 osoba +85kg - 1 osoba Kulturystyka Klasyczna: open - 1 osoba Męska sylwetka: do 178cm - 4 osoby powyżej 178cm - 1 osoba Bikini Fitness do 163cm - 4 osoby powyżej 163cm - 2 osoby Zostało jeszcze kilka dni na zgłoszenia - nie zwlekajcie na ostatnią [...]

Czytałem relację znajomej dziewczyny (kobiety - trudno mi tak myśleć to tym dziecku, które znam od urodzenia) z mistrzostw bikini fitness i cośtam :-) Dla nie było to egzotyczne i fajne, a dla mnie jakoś odrażające, jak opisywała ludzi rzucających się na słodycze po ostatnim występie. Ona była zachwycona wyrazem twarzy gości opychających się [...]

Katarzyna Chłopecka Bikini Fitness Przygotowania do Mistrzostw Europy IFBB w Santa Susana 2015 z Hi Tec Nutrition https://www.youtube.com/watch?v=pv34qZpMlfQ

[...] skos górny 4s Wyciskanie sztangi na barki 4s Unoszenie/ podciąganie sztangi do/przed brodę 4s Uginanie sztangi na biceps 2s Pompki na poręczach 2s Pawcio robił cardio, a ja robiłam przez 40min pośladki i brzuch z nudów i wymyślałam nowe ćwiczenia :lol: Zobacz całość: http://www.******/bikini-fitness-2014-267111.html/page-120#ixzz3leYNQJmU

[...] w robieniu formy jest dośc pokaźna dieta, jak na moje małe ciałko, dużo jedzenia = większy brzuch, bardziej wypchane bebechy, co nie jest pożądane na scenie, szczególnie w bikini fitness. Na co dzień mój brzuch wygląda pod koniec dnia jak bym była w ciąży, naprawdę... Stad nie mogę na ostatnią chwile dbać o szczupłą talię, a już teraz na 2 [...]

Zapraszam na moją stronkę, konkurs wraz z HiTec Nutrition :) Katarzyna Chłopecka Bikini Fitness /SFD/Images/2015/11/16/2ed6d7fe165644a78856605d6ef1aeea.jpg Trening nóg i barków za mną :) Ogromny tłok na siłowni, jednak udało się złapać ostatnią wolną sztangę, by robić przysiady :) Obecnie wykonuję progresję liniową w każdym głównym ćwiczeniu [...]

Przypominam o konkursie HiTec Nutrition na Katarzyna Chłopecka Bikini Fitness !!! Ostatnie godziny :) /SFD/Images/2015/12/1/a56feb9ad23e4eed89a6a5f976624407.jpg

[...] wieści z zawodów Puchar Ziemi Puckiej w Żelistrzewie. Nasi ambasadorzy Alicja Pyszka- Bazan oraz SUPER TURBO DZIK Sebastian Szmyt zgarnęli złote medale! Alicja oczywiście w bikini fitness, a Seba może cieszyć się potrójnie z wygranej w +90 kg, OPEN i weteranów. Nie mogło być inaczej! Serdecznie gratulujemy wszystkim zawodnikom i jako że sezon [...]

Cześć Wiek: 32 lata Wzrost: 172 cm Waga: 56 kg Staż treningowy: 1,5 roku w tym ostatnie pół roku trening siłowy Proszę o ocenę sylwetki pod kątem startu w bikini fitness. ] Witamy ;-) Z przesłanych zdjęć wynika że jesteś dość poprawna jeśli chodzi o budowę. Widać jednak bardzo słabą podbudowę mięśniową i bardzo dużo do zrobienia w obrębie [...]

Podaję aktualną liczbę zgłoszeń: Kulturystka ekstremalna: do 75kg - 2 osoby do 80kg - 1 osoba do 85kg - 1 osoba +85kg - 1 osoba Kulturystka klasyczna open - 2 osoby Męska sylwetka: do 178cm - 4 osoby + 178cm - 2 osoby Bikini fitness: do 163cm - 6 osób + 163 cm - 4 osoby Jak widać wciąż najbardziej brakuje kulturystów. Jeśli będzie mała liczba [...]

Aktualizacja zgłoszeń: Kulturystka ekstremalna: do 75kg - 2 osoby do 80kg - 1 osoba do 85kg - 1 osoba +85kg - 3 osoby Kulturystka klasyczna open - 4 osoby Męska sylwetka: do 178cm - 5 osob + 178cm - 4 osoby Bikini fitness: do 163cm - 5 osób + 163 cm - 4 osoby Czekamy na zgłoszenia jeszcze 3 dni ;)

Aktualizacja zgłoszeń: Kulturystka ekstremalna: do 75kg - 2 osoby do 80kg - 1 osoba do 85kg - 2 osoby +85kg - 3 osoby Kulturystka klasyczna: open - 8 osób Męska sylwetka: do 178cm - 7 osób + 178cm - 5 osób Bikini fitness: do 163cm - 5 osób + 163 cm - 4 osoby Ostatni dzień na zgłoszenia! Czy ktoś z kulturystyki klasycznej lub męskiej sylwetki [...]

Aktualizacja zgłoszeń: Kulturystka ekstremalna: do 75kg - 2 osoby do 80kg - 1 osoba do 85kg - 2 osoby +85kg - 3 osoby Kulturystka klasyczna: open - 8 osób Męska sylwetka: do 178cm - 7 osób + 178cm - 5 osób Bikini fitness: do 163cm - 5 osób + 163 cm - 4 osoby Ostatni dzień na zgłoszenia! Czy ktoś z kulturystyki klasycznej lub męskiej sylwetki [...]

I'm baaaack! Wielki powrót, nowe cele, motywacje i plany! Na pierwszy ogień idzie REDUKCJA, dalej mam w tej materii sporo do zrobienia, zwłaszcza po przerwie w czasie której moje ciało znowu mocno spadło na jakości. Rzecz druga, WRZEŚNIOWY MARATON WROCŁAWSKI, chcę w nim wystartować i oczywiście ukończyć. Do startu pozostało 87 dni. Mój [...]

I'm baaaack! Rzecz druga, WRZEŚNIOWY MARATON WROCŁAWSKI, chcę w nim wystartować i oczywiście ukończyć. Do startu pozostało 87 dni. Mój najdłuższy dotychczasowy dystans to 10 km, ale myślę że dam radę się przygotować. I trzecia najważniejsza - marzą mi się w przyszłości DEBIUTY BIKINI FITNESS. Długa do tego droga, więc czas zacząć nią kroczyć ;) [...]

GRAND PRIX WARSZAWY W FITNESS – FIWE 2015 - Bikini fitness debiutantek https://www.youtube.com/watch?v=QZ__BZ5Chpw&feature=youtu.be ➔ Subskrybuj Kanał!! - http://bit.ly/154C3yP :)

GRAND PRIX WARSZAWY W FITNESS – FIWE 2015 - Bikini fitness juniorek https://www.youtube.com/watch?v=PEUcuxicdkM